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습관적으로 손가락 관절을 꺾는 사람들이
종종 있지요?
'딱딱' 소리가 나면서
특히 어릴 때 많이 하곤 했던 것 같습니다.

어른들은 그럴때마다 손가락이 굵어진다거나
관절의 연골이 닳아 후에 관절염으로
고생한다는 말을 하곤 하셨는데요.

<출처-tvn 쿨까당>

그러나! 그것은 사실이 아니라고 합니다.
손가락 꺾기의 딱딱 소리는
뼈와 뼈가 부딪치는 게 아니라
그 사이가 벌어지며 중간에 갑자기
공간이 생길 때 소리가 나는 것이라고 하네요.

다만, 약력이 약화되거나 인대가 늘어날 수 있는 등
다른 부작용이 있을 수 있고,
또 손가락 꺾기의 모습이 좋은 인상을 주는 것이 아니니
많이 하지 않는 것이 좋겠죠^^

<출처-tvn 쿨까당>
하지만 움직일때 또는 일어설 때 나는
고관절이나 무릎의 '뚝' 소리는
관심을 가져 주셔야 할 것 같습니다.

움직일 때 고관절 바깥쪽에 튀어나온 뼈와
그 뼈 바깥을 지나가는 인대가 마찰하면서
뚝 소리가 나는 경우가 가장 많은데요.

통증이 없는 경우 별다른 치료는 필요없지만
마찰이 계속되다보면 점액낭염이 생길 수 있습니다.

그렇기 때문에 평소 고관절에서 소리가 난다면
나는 동작을 피해 주시는 것이 좋습니다.

혹시 양반다리를 할 때마다 뚝 소리가 난다면
허벅지 뼈가 시작되는 부분과
고관절이 맞물려 있는 부위에서
관절이 자꾸 빠지기 때문으로
양반다리를 피하고 바로 전문의의 상담을 받도록 합니다.

무릎역시 앉았다 일어나는 등의 동작을 할 때
뚝 소리가 계속해서 난다면 병원을 찾는 것이 좋은데요.
나이가 들수록 챙겨야 할 것
주의해야 할 것들이 많습니다.
간혹 서글퍼지기도 하지만
100세 시대인 만큼 우리 몸을
더 잘 쓰기 위한 성실한 자세라고
생각하면 좋을 것 같네요!

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